不知道同学们有没有在不舒服的那几天有以下症状：
1、情绪喜怒无常
经期时女性的性格会变得有些起伏不定，容易生气、暴躁气急，又或者无精打采、抑郁焦虑，甚至连自己都不知道为什么会这样。
2、经期腰痛
大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体质纤弱，肝肾不足，引起寒气郁积所致。
3、经期乳房胀痛
月经前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，气血运行不畅，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。
4、经期头痛
每到经期或月经前后，明显感到头痛，严重者甚至剧烈到想撞墙。现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。
5、经期浮肿
大部分女性在月经期间出现不同程度的浮肿，多因脾、肾阳虚或者气滞血瘀导致。此时身体排水能力变差，血液循环不顺畅，显现为浮肿。
6、经期心律失常
以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息，适量服用镇静药。
7、经期睡眠障碍
经期荷尔蒙变化导致体内色氨酸缺乏，导致近六成的女性从经前一周起开始失眠，容易惊醒或者做噩梦。建议睡前听轻松的乐曲，练习瑜伽。
8、经期冒痘
月经前后或者经期时，皮肤会变得格外油腻，容易上火，脸上冒出大小不一的痘痘，经期过后有所消退。
9、经期关节炎
经期出现关节炎、关节疼痛，多因寒气凝结在经脉所致，以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始，走路时加重，休息后减轻。
10、痛经
如果精血素来亏虚，气血运行不畅，行经期间会出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，并伴有腰膝酸软、倦怠乏力等症状。
1、口服避孕药对于有避孕需求的痛经仙女，除了选择服用止痛药之外，还可以选择口服复合型激素避孕药效，如妈富隆、优思明等。这类药物通过抑制排卵及子宫内膜组织生长，减少月经量和前列腺素的分泌来达到有效缓解痛经的作用。特别提示：建议在专科医生指导下服用哈！
2、还有这些方法可以缓解痛经：① 饮食均衡虽然健康的饮食无法消除痛经，但保持良好的早餐习惯、规律饮食，注意摄入足够能量和蛋白质，以及铁、维生素B12等，能缓解痛经的程度。 ②调节情绪紧张和压力也是诱发或加重痛经的因素之一，所以要保持好心情！③ 注意避孕，避免流产伤害流产对子宫伤害很大，有些人是在流产后开始出现痛经。所以，如果还没有备孕准备的女生要注意采取避孕措施，尽可能避免给子宫带来伤害。
