欢迎访问吉林师范大学博达学院后勤管理处网站!
TEL:0434-****

“二阳”感染后千万别放纵

2023-06-29 阅读次数: 栏目:健康驿站

二阳感染后的注意事项;

1.二阳感染后千万不要到海拔高、空气稀薄或者污浊的地方,不但影响肺部功能,还影响心脏功能,缺氧可能会诱发肺水肿,污浊的空气可能导致肺部继发细菌感染。

2.二阳感染后多做一些深呼吸,有些新冠感染患者可能出现肺部纤维化的后遗症,深呼吸有利于减轻纤维化对肺功能的影响,另外,深呼吸有利于全身氧气供应,减轻心脏负担,减轻常见的心慌症状。

3.二阳感染后尽量不要熬夜,新冠病毒不但影响上呼吸道,对身体的免疫系统影响也很大,有些患者痊愈后很久白细胞和炎症因子才恢复到正常,此时熬夜可能进一步降低免疫力,诱发其他疾病。

4.二阳感染后洗澡洗头要注意,很多人新冠痊愈后身体还很虚,有的人长期低热,也有的人总是出虚汗,此时洗澡洗头要注意,不要水温过凉,洗澡洗头时间也不要过长,尽量慢慢适应拉长洗澡时间,避免因洗澡洗头加重病情。

5.二阳感染后营养要均衡,营养均衡易于吸收,不要偏食挑食,以蛋白质为主,适当补充碳水和脂肪,另外尽量不要吃辛辣食物,有可能刺激咽喉部加重咳嗽。


预防新冠二次感染做好科学防护;

1.科学佩戴口罩;

科学佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要措施,新型冠状病毒感染者和疑似感染者建议佩戴N95或KN95颗粒物防护口罩或以上级别的口罩(无呼吸阀),其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

image.png


2.正确洗手,保持手卫生;

做好手卫生是预防传染病简便有效的措施,要用流动水和肥皂(或洗手液)规范洗手,在外出等不方便时,建议使用免洗手消毒液揉搓双手。

image.png

3.开窗通风,保持室内空气流通建议多开窗通风,每天可以通风2-3次,每次30分钟,也可以早、中、晚各一次。

image.png

4. 注意咳嗽礼仪,不随地吐痰咳嗽;

打喷嚏时应避开他人,用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡,不随地吐痰。

image.png

5.做好健康监测;

如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,尽量减少与他人的密切接触,可进行抗原自测或核酸检测,必要时及时就医。